为协助广阔律师会员们纾缓心理上的压力，以高昂之姿投身日子与作业，上海律协文体与福利委员会携手北京康和公益基金会为本市律师展开了多场方式多样、内容丰富的“重视律师心理健康”主题系列讲座。

　　由于4月29日举行的“乐动心弦，音波涤尘”音波疗愈活动专场反常火爆，收成了很多的好评和等待再次举行的呼声。应广阔会员要求，上海律协于2024年5月27日增设了“雅乐和畅，释压静心——上海律协音波疗愈”线上活动专场，协助律师会员们经过灵动的乐律感触温暖与关心，纾解身心压力，收成心灵的安静和安慰。

　　活动邀请到大音文明创始人、国家级全体共振⾳乐疗愈师、瑜伽冥想⾼级导师的子歌教师，在线上与参与者进行音波共振的体会。

　　在音波演奏环节，子歌教师以寂静声响引领，柔软的音波动听平缓，如春风拂面。即便由于线上方式约束，演奏效果无法完百分百复刻，但随着音波的泛动，气氛逐步变得安静而平缓，似乎置身于一片无垠的安静海洋之中。

　　音波体会完毕后，有会员表明比较线上，线下的音波疗愈感触不太相同。子歌教师回答到音钵起到疗愈效果的是每个钵被敲响后的延音以及这些延音在空间组合后的“声响涟漪”，这些是音波演奏的“精华”，但网络自然地有所削弱，所以也等待有时机能带领我们享用线下音波疗愈的魅力。

　　在社会的快节奏下，自我空间被揉捏，心态易遭到消极情绪冲击，子歌教师表明常常进行音波疗愈，能够协助具有更平衡的心理健康状况、更活跃正向的人生观念，对缓解焦虑和郁闷，在缓解失眠、频频吵醒或多梦等睡觉妨碍方面也有非常大的效果。